CURSO DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS

COMIENZO DEL CURSO 2 DE AGOSTO

Se trata de un Curso de 8 semanas de duración.
1 Clase por semana (Todos los Martes) de 19 a 20:30hs. (2 Agosto al 20 de setiembre 2016 )

DETALLES DEL CURSO
Es una actividad vivencial 80% práctica, guiada a través de meditaciones y ejercicios en grupo, de una forma muy cuidada. Es apta para cualquier persona con o sin experiencia en meditación. Los participantes aprenderán los principios básicos del Mindfulness, sus posturas, técnicas y actitudes.

DIRIGIDO A
Está dirigido a todas aquellas personas que necesiten reducir sus niveles de estrés, ansiedad o estén buscando conectarse con su paz interior. También, a las personas en el ámbito de la empresa o la salud.

BENEFICIOS QUE OBTENDRÁ

  • Aprender técnicas para reducir el estrés físico y mental.
  • Reducir el dolor en caso de enfermedades crónicas.
  • Desarrollar la capacidad de la escucha atenta y la comunicación empática.
  • Educar la mente para pensar de manera optimista.
  • Entrenar las habilidades emocionales para responder adecuadamente.
  • Aprender a hacer pausas y meditar en la acción.
  • Generar hábitos de vida saludables.

*Para quienes lo soliciten, se entregará certificado de participación.

diploma

LUGAR
Hotel My Suites – Juan Benito Blanco 674 esq. 21 de Setiembre. Pocitos.

INVERSIÓN
Total $7.000 pesos (Existe la opción de pagar en 2 cuotas – $3.500 en el momento de la inscripción y $3.500 antes del 1er día del curso)
Para quedar inscripto en el Curso, depositar en la Cuenta Colectiva de cualquier sucursal Red Pagos en la cuenta: CURSO DE MEDITACIÓN N° 47026. (Una vez hecho el depósito enviar un email a: silvio@silvioraij.com para confirmarlo).

Condiciones: Sólo se aceptarán cambios, devoluciones o cancelaciones, si se avisa con 15 días de antelación al comienzo de la actividad. No habrá reintegro del dinero, en caso de abandonar el curso durante el transcurso del mismo. Se contemplaran casos especiales relacionados con una enfermedad u otro tipo de urgencia.

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