Nuestro sueño siempre ha sido contar con un espacio tranquilo y bello para poder comenzar cada día despertando los cinco sentidos, nutriendo tanto el cuerpo como el alma. Y es por esto que te invitamos a conectar juntos con nuestra paz y fortaleza interior a través de esta nueva propuesta. Apuntamos a que cada uno tenga su templo, un espacio armónico y preparado para meditar con una energía cuidada y sagrada.
En cada clase realizaremos diferentes meditaciones, siempre buscando aquietar la mente y las ansiedades características en el comienzo de un nuevo día, sin perder foco en nuestras actividades y responsabilidades pero transitándolas en forma conciente y saludable. Al cierre, una instancia de desayuno saludable para cuidar esa energía con alimentos nutritivos y energéticos para continuar nuestra jornada llenos de vitalidad.
Coordinan:
- Silvio Raij | Certificado en Mindfulness Tools y Practicum MBSR en la Universidad de Massachusetts, USA. Instructor de meditación capacitado en India, con más de 15 años de experiencia y dedicación en la búsqueda del bienestar y el arte de meditar. Autor de los libros «Coaching para el alma» y «Full Stop – una pausa puede cambiar tu vida», Silvio brinda actualmente talleres y conferencias en el desarrollo personal y calidad de vida.
- Nicole Babat | Psicóloga Transpersonal que luego de casi 20 años de experiencia y continuo trabajo en el área de crecimiento personal –y de haber facilitado grupos en distintos países de Latinoamérica– decidió enraizar en un rincón mágico en el centro de Parque Rodó, fundando OM+.
Comienzo: 3 de noviembre – 8:30 a 9:30 hs. | Todos los martes | Inversión mensual: $1.800 | Consultas al 092 676767