Recupera el amor por ti

Un retiro para desconectar de la rutina y conectar con tu silencio interior, para aprender a cuidar tu mente y tu corazón.

A todos nos ha pasado que por dedicarnos tanto tiempo a cuidar de los demás, nos olvidamos de nosotros mismos. Postergamos nuestra propia felicidad, para cuando todos los que amamos estén bien. Y la verdad es que ese tiempo quizás nunca llegue o ya sea demasiado tarde para comenzar. Para eso, trabajaremos la auto-compasión, la amabilidad y el arte de perdonar. Dedicaremos tiempo para querernos, mimarnos, perdonarnos y sanar cada herida que ha quedado alojada en el corazón. Todo esto en el maravilloso Cerro Místico, un paraíso insertado en la naturaleza, alejado del ruido y junto a un grupo de personas como tú, que buscan aprender y crecer desde adentro.

 

Instructores:

Silvio Raij, charlas y meditación.

Jimena Velázquez, Organización.

Florencia D´Ottone, Mindful Yoga.

Lo que vas a vivir:

  • Meditaciones guiadas
  • Mindful Yoga
  • Charlas profundas
  • Tiempo libre para pasear o leer
  • Caminata consciente
  • Experiencias de silencio
  • Comida sana y saludable (Vegetariana)
  • Conocer a un grupo de gente y un lugar ¡increible! Único en Uruguay

 

Metodología: Estaré combinando técnicas de Mindfulness, con Coaching Ontológico y muchas de las herramientas que comparto en mis libros. Coaching para el Alma y Full Stop. También habrá actividades de Hatha Yoga con Florencia D´Otonne.

 

Fecha: Sábado 17 y Domingo 18 de junio.
Inicio: Sábado 17 de Junio de 2017 a las 11:00hs. (te estaremos esperando desde las 10:00hs en adelante con un rico té/agua saborizada de bienvenida).

Finalización: Domingo 18 de Junio de 2017 a las 15:00 hs.

 

Lugar: Cerro Místico, Minas. http://www.cerromistico.com


Inversión

Por persona $U 8.000 (Ocho mil pesos uruguayos). Descuento para inscripciones antes  del 14/6 de 22%.

Modalidad de Pago: $U 2.00o pesos de seña para reservar el lugar. EL resto se puede pagar en 2 veces.

Condiciones de cancelación: Sólo se aceptarán cancelaciones, si se avisa con 15 días de antelación al comienzo del retiro. Se contemplaran casos especiales relacionados con una enfermedad u otro tipo de urgencia. En ningún caso se devolverá el monto de la seña.

Incluye

  • Alojamiento y todas las comidas.
  • Meditaciones grabadas (te serán enviadas luego del retiro)
  • Material para escribir
  • Ropa blanca de cama y toallas

 

No incluye

Traslado al lugar (indicaciones sobre cómo llegar al final del documento). Existe la posibilidad de coordinarse con otros participantes para poder ir varios en un mismo auto, en otras oportunidades ha funcionado muy bien.

Comidas especiales (celíacos, diabéticos, etc.) por favor consultar precio adicional.

Opciones de pago

Depósito en Cuenta Corriente en dólares Banco Santander a nombre de Raij Bernikier Silvio – Sucursal 02 Cuenta 9015009702 (enviar comprobante de pago).

 

Requisitos: No se necesita experiencia previa, ni haber hecho cursos de Meditación. Edad minima 15 años. Si se está tomando algún medicamento (ansiolítico, antidepresivo, etc.) por favor comunícalo en el momento de tu inscripción.

 

Consultas

silvio@silvioraij.com – o llamar a Jimena al 099 415 416

 

 

 

Algunos testimonios del retiro anterior

 

“Ya en casa descansando y agradecida de haber podido compartir una experiencia tan linda y enriquecedora con este grupo de personas. Gracias totales, ya se los extraña.” Miguel

 

“La verdad es que este fue el mejor regalo de mi vida. Un placer compartir con Uds. Esta experiencia. Todos volvimos diferentes, no? Desde hoy todos somos donadores de paz. Muchas gracias.”Maria Noel

 

“Me siento privilegiada de haber vivido este fin de semana en el retiro. Gracias Jime y Silvio y gracias a cada uno por mostrar su ser y asi conocernos tan profunda e intensamente. Los quiero.”Ana

 

“Me siento bendecida por la experiencia vivida en este maravilloso encuentro” Maria Esther.

 

Alimentación

La comida será vegetariana. Si eres vegano o tienes alguna alergia a algún alimento que no puedes consumir, por favor comunícalo en el momento de tu inscripción.

 

Qué llevar

Es necesario llevar ropa cómoda, abrigo, calzado cómodo y fuerte para caminar por el campo, gorro para el sol, yoga-mat o manta para recostarte o cubrirte para actividad nocturna. (En caso de que no tengas alguno de estos elementos, comunícalo en el momento de la inscripción a la organización).

 

Recomendaciones:

Un retiro es una oportunidad única para desconectar de todas tus rutinas. El mayor obstáculo para aprovecharlo, lo llevas en el bolsillo… el celular. Recomendamos que antes del retiro avises a tus amigos y familiares que vas a estar sin conexión y que apagues el teléfono al llegar. Tendrás un retiro mucho más provechoso.

Si necesitas hacer o recibir una llamada “urgente”, por favor hazlo fuera de la sala principal del retiro o bien, en los momentos marcados para descanso. También puedes pedir a un miembro del equipo organizador que te faciliten un número de télefono, al que puedes ser llamado en caso de alguna emergencia.

 

A tener en cuenta

Durante el retiro no se servirán bebidas alcohólicas y evitaremos el tabaco. Es un requisito que no consumas alcohol ni drogas durante el retiro.

 

Información sobre la Casa de Retiros de Cerro Místico

Elegimos este espacio porqué lo sentimos como un oasis en Uruguay, donde podés estar totalmente desconectado del ruido y conectado con el silencio. La casa de retiros es hermosa, contruida con materiales tomados del lugar y de gran confort. Además es ecológica y autosustentable energéticamente, emplazada a 350 mtrs de altura sobre el nivel del mar. Ubicada dentro de un bosque y al pie de un embalse de agua de vertiente, rodeado de 50 hectáreas de monte nativo asegura el mayor silencio, privacidad y contacto con la naturaleza. Las instalaciones están pensadas para el cuidado bioenergético y salud de todos sus ocupantes. Para los encuentros grupales estaremos trabajando en un salón de 100m2 donde nos sentaremos en sillas de piso para meditación. Los pisos son de madera natural, tiene amplios ventanales, decks y terrazas panorámicas con vista al bosque, estufa a leña y fogón en el exterior.

 

El Alojamiento

  • Contamos con un salón de 100m2, con hermosa vista y pisos de madera con hasta 14 camas en el piso superior y hasta 8 personas en planta baja. Si te gustaría tener más privacidad al momento de dormir se pueden colocar biombos separadores.
  • Las camas son de plaza y media, los colchones de alta gama de 20 cms de espesor. Toda la ropa blanca es de algodón y los productos de tocador y amenities elaborados artesanalmente con aceite de oliva y de coco, sin químicos ni colorantes.
  • Cada detalle ha sido cuidado para asegurar el máximo confort y bienestar durante la estadía.
  • Los servicios constan de 3 baños muy amplios para 2 personas en simultáneo (5 bachas, 3 inodoros con ducha higiénica y 3 duchas) amplia cocina y salón comedor exterior con horno de barro.
  • Se completan las áreas comunes con amplias terrazas, zonas de fogón, senderos en la naturaleza y vistas panorámicas.
  • Se ofrece agua mineral natural y potable de excelente calidad en todos los grifos y duchas.

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¿Cómo llegar a Cerro Místico?

Aquí te dejo indicaciones para que puedas llegar al lugar, es importante que sepas que los traslados al lugar no están incluidos en el precio. No obstante, estaremos gestionando los lugares disponibles con las personas que van en auto, para que puedas tener un lugar.

 

EN OMNIBUS

Está a tan solo 18 minutos de la Terminal de Minas, con frecuencias diarias desde Montevideo, Punta del Este y Piriapolis. Un taxi desde la terminal hasta Cerro Místico se estima aproximadamente en U$S 10.

 

EN AUTO
Desde Ruta 8.

  • Al llegar a Minas tomar la Ruta 12 en dirección al Parque de Vacaciones de UTE. A penas se sale 2 kms de la ciudad y se pasa por el puesto de información turística se ve un mojón que indica el km 346 y un camino vecinal a la derecha.
  • A la entrada del camino verá el cartel, siga el camino 5 kms. Termina en la puerta de Cerro Místico.

Desde Ruta 12

  • Viniendo por ruta 12 desde el este, luego de pasar el Parque de Vacaciones de UTE y San Francisco de las Sierras verá a su izquierda un mojón que indica el km 346. Frente al mismo, a su izquierda verá un camino vecinal y un cartel indicativo.
  • Siga el camino 5 kms. Termina en la puerta de Cerro Místico.

 

Observación.

  • El estado del camino no es bueno si llueve. Cerro Místico cuenta con un estacionamiento cerrado al pie del cerro donde podrá dejar su vehículo si lo desea. Personal de Cerro Místico puede esperarlo en el camino para realizar el ascenso en nuestra camioneta. Avisar telefónicamente al llegar al mismo. Teléfonos: +598 4440 3441 – Móvil: +598 98 239 633