Descubre tu paz interior
Un retiro de meditación, silencio y conexión
con Silvio Raij
Hola,
Te damos la bienvenida a este retiro que será una oportunidad única para tu descubrimiento interior, para que desconectes de todo y conéctes con la música de tu alma y con los tesoros que esconde tu corazón. Regálate un fin de semana para viajar a ese espacio maravilloso que hay en ti, junto a un grupo seleccionado de personas, en un lugar privilegiado, lejos del ruido y en profundo contacto con el silencio de la naturaleza.
Invitados especiales:
Florencia D´Ottone profesora de Yoga y Luis Gerosa, Profesor de Tai-Chi.
Lo que vas a vivir:
- Meditaciones guiadas
- Yoga y Tai-chi en la naturaleza
- Charlas profundas
- Tiempo libre para pasear o disfrutar de la piscina
- Caminatas conscientes
- Experiencias de silencio
- Comida sana y saludable (Vegetariana)
- Conocer a un grupo de gente y un lugar ¡increible! Único en Uruguay
Metodología: Estaré combinando técnicas de Mindfulness, con Coaching Ontológico y muchas de las herramientas que comparto en mis libros. Coaching para el Alma y Full Stop. También habrá actividades de Hatha Yoga con Florencia D´Otonne y de Tai-chi con el experto Luis Gerosa.
Fecha y horario: Sábado 25 de febrero de 2017 a (11:00 am) a Domingo 26 (15:00am).
Inicio: Sábado 25 de Febrero de 2017 a las 11:00hs. (te estaremos esperando desde las 10:00hs en adelante con un rico té/agua saborizada de bienvenida).
Finalización: Domingo 26 de Febrero de 2017 a las 15:00 hs.
Lugar: Cerro Místico, Minas. http://www.cerromistico.com
Inversión
Por persona U$S 300 (trescientos dólares americanos).
Modalidad de Pago: U$S 100 para reservar el lugar hasta el 7 de Febrero 2017.
Saldo antes del 20 de Febrero.
Condiciones de cancelación: Sólo se aceptarán cancelaciones, si se avisa con 15 días de antelación al comienzo del retiro. Se contemplaran casos especiales relacionados con una enfermedad u otro tipo de urgencia. En ningún caso se devolverá el monto de la seña.
Opciones de pago
- Depósito en Cuenta Corriente en dólares Banco Santander a nombre de Silvio Raij – Nº sucursal 02 – 9015009800 (enviar comprobante de pago)
- Centro Om+ (previa coordinación 092 676 767). Eduardo Acevedo 1047 esq. Isla de Flores
Parque Rodó, Montevideo
Incluye
Alojamiento y todas las comidas.
Meditaciones Grabadas (te serán enviadas luego del retiro)
Material para escribir
Ropa blanca de cama y toallas
No incluye
Traslado al lugar (indicaciones sobre cómo llegar al final del documento).
Comidas especiales (celíacos, diabéticos, etc.) por favor consultar precio adicional.
Requisitos: No se necesita experiencia previa, ni haber hecho el curso de Mindfulness. Edad minima 15 años.
Consultas
silvio@silvioraij.com – ommascrecer@gmail.com o llamar a Jimena al 092 676 767
Alimentación
La comida será vegetariana. Si eres vegano o tienes alguna alergia a algún alimento que no puedes consumir, por favor comunícalo en el momento de tu inscripción.
Qué llevar
Es necesario llevar ropa cómoda, yoga-mat o manta para recostarte o cubrirte para actividad nocturna. (En caso de que no tengas alguno de estos elementos, comunícalo en el momento de la inscripción, a la organización).
Recomendaciones:
Un retiro es una oportunidad única para desconectar de todas tus rutinas. El mayor obstáculo para aprovecharlo, lo llevas en el bolsillo… el celular. Recomendamos que antes del retiro avises a tus amigos y familiares que vas a estar sin conexión y que apagues el teléfono al llegar. Tendrás un retiro mucho más provechoso.
Si necesitas hacer o recibir una llamada “urgente”, por favor hazlo fuera de la sala principal del retiro o bien, en los momentos marcados para descanso. También puedes pedir a un miembro del equipo organizador que te faciliten un número de télefono, al que puedes ser llamado en caso de alguna emergencia.
A tener en cuenta
Durante el retiro no se servirán bebidas alcohólicas y evitaremos el tabaco. Es un requisito que no consumas alcohol ni drogas durante el retiro.
Información sobre la Casa de Retiros de Cerro Místico
Elegimos este espacio porqué lo sentimos como un oasis en Uruguay, donde podés estar totalmente desconectado del ruido y conectado con el silencio. La casa de retiros es hermosa, contruida con materiales tomados del lugar y de gran confort. Además es ecológica y autosustentable energéticamente, emplazada a 350 mtrs de altura sobre el nivel del mar. Ubicada dentro de un bosque y al pie de un embalse de agua de vertiente, rodeado de 50 hectáreas de monte nativo asegura el mayor silencio, privacidad y contacto con la naturaleza. Las instalaciones están pensadas para el cuidado bioenergético y salud de todos sus ocupantes. Para los encuentros grupales estaremos trabajando en un salón de 100m2 donde nos sentaremos en sillas de piso para meditación. Los pisos son de madera natural, tiene amplios ventanales, decks y terrazas panorámicas con vista al bosque, estufa a leña y fogón en el exterior.
El Alojamiento
- Contamos con un salón de 100m2, con hermosa vista y pisos de madera con hasta 14 camas en el piso superior y hasta 8 personas en planta baja. Si te gustaría tener más privacidad al momento de dormir se pueden colocar biombos separadores.
- Las camas son de plaza y media, los colchones de alta gama de 20 cms de espesor. Toda la ropa blanca es de algodón y los productos de tocador y amenities elaborados artesanalmente con aceite de oliva y de coco, sin químicos ni colorantes.
- Cada detalle ha sido cuidado para asegurar el máximo confort y bienestar durante la estadía.
- Los servicios constan de 3 baños muy amplios para 2 personas en simultáneo (5 bachas, 3 inodoros con ducha higiénica y 3 duchas) amplia cocina y salón comedor exterior con horno de barro.
- Se completan las áreas comunes con amplias terrazas, zonas de fogón, senderos en la naturaleza y vistas panorámicas.
- Se ofrece agua mineral natural y potable de excelente calidad en todos los grifos y duchas.
¿Cómo llegar a Cerro Místico?
Aquí te dejo indicaciones para que puedas llegar al lugar, es importante que sepas que los traslados al lugar no están incluidos en el precio.
EN OMNIBUS
Está a tan solo 18 minutos de la Terminal de Minas, con frecuencias diarias desde Montevideo, Punta del Este y Piriapolis. Un taxi desde la terminal hasta Cerro Místico se estima aproximadamente en U$S 10.
EN AUTO
Desde Ruta 8.
- Al llegar a Minas tomar la Ruta 12 en dirección al Parque de Vacaciones de UTE. A penas se sale 2 kms de la ciudad y se pasa por el puesto de información turística se ve un mojón que indica el km 346 y un camino vecinal a la derecha.
- A la entrada del camino verá el cartel, siga el camino 5 kms. Termina en la puerta de Cerro Místico.
Desde Ruta 12
- Viniendo por ruta 12 desde el este, luego de pasar el Parque de Vacaciones de UTE y San Francisco de las Sierras verá a su izquierda un mojón que indica el km 346. Frente al mismo, a su izquierda verá un camino vecinal y un cartel indicativo.
- Siga el camino 5 kms. Termina en la puerta de Cerro Místico.
Observación.
- El estado del camino no es bueno si llueve. Cerro Místico cuenta con un estacionamiento cerrado al pie del cerro donde podrá dejar su vehículo si lo desea. Personal de Cerro Místico puede esperarlo en el camino para realizar el ascenso en nuestra camioneta. Avisar telefónicamente al llegar al mismo. Teléfonos: +598 4440 3441 – Móvil: +598 98 239 633
